Индивидуальная тренировка, на которой мы подсвечиваем нервной системе мышцы, которые она не видит (мышечная амнезия). Показываем нервной системе, что значит ровная спина, осанка, правильное дыхание, делаем упражнения в цикле шага.
Это те базовые навыки тела, которые после правильной постановки, позволяют телу самовосстанавливаться (расправляются плечи, уходит сутулость, тело возвращается в вертикальное положение, улучшается пищеварение и т.д.)
Степень нагрузки корректируется во время занятий, исходя из состояния Вашего тела.
Корректировка - это углубленное и продвинутое лфк.